3月24日〜3月30日/振り返り

先週の振り返りです。

・健康
→自宅での飲酒量を減らす(休肝日を週1日):3月30日に休肝日をつくりました。

→歩く量を増やす(荷物が軽い日は駅のエスカレーターを使わない、休日は散歩を必ずする):都内でお仕事のときは、エレベーター、エスカレーターは使わず、階段の上り下りをしています。

→野菜中心の生活にする:伊豆高原の自宅のときは、野菜を中心とした食事をつくっています。

・お金
→支出の管理を日次で行う(手帳に記載):週次で記載中。

・人
→大切な人にはメールではなく直筆のハガキを送る(1週間1枚):祖母に誕生日ハガキを書きました。

・知識
→1週間に1冊は読書をする(ジャンル問わず):抱擁、あるいはライスには塩をby江國香織さん著、wordpressではじめるかわいいウェブサイト相剋,邂逅by堂場瞬一

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