プライオリティ

プライオリティは何をするにも大事。
時間も資本、リソースは、有限。
有限だからこそ、本質を大事にできたりもするし、
キャパシティーを超えられるとも思う。

なので、有限の中で、
自分が何を選択するかを考えることは
とても自由なことであり、成長であると
私は思う。

「選択する」ことに対して
必要以上に気負うことなく、
自分の心と体と頭に問いかけるだけ。

今、ここで自分が大事にしたいことは何か。
衝動的に動く前に、少しの余裕で問いかける。

疲れているなら、休めばいいし、
余裕があるなら勇気を持ってチャレンジしてみるもよし、
衝動的に動かず違う選択肢を考えてみてもよい。

自分の外に、正解がないからこそ、
自分の内に、問いかける。
自分の内面や潜在意識は、意外と賢いもので、
自分に必要なことをよく知っている。

普段の思考や外部環境に振り回されると
自分の本来の知恵が作動しない。

自分の心も体もちゃんと大事なことはわかっている。
だからこそ、普段の生活に少しの「間」、
呼吸することを味わえる時間を取ることをお勧めする。

深呼吸。瞑想。ヨガ。
書道。なんでも良い。
自分と共に居られる時間を、5分でも。

自分にとって大事なことは、
自分が教えてくれます。

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