時間と仲良くする

忙しいとは心を亡くすと書きますが、

心を亡くすのではなく、

心が感じていることを

振り返り、味わうことを、

忘れることだと思います。

忘れるという字も心を亡くすと

書きますよね。
自分自身の心を感じて、

あるがままの自分を

味わうと、時間は敵ではなく、

時間のありがたさを感じます。
今、この瞬間の命を生きることは、

未来を大切にすることでもあります。

刹那的ではなく、積み重ねていく命。

重ねてきたことを振り返り味わうと

今の幸せを感じることもできます。
振り返りとは反省ではありません。

起きたことや事実に対して、

今、自分が感じていることを

大切にするということ。

意味付けや理由づけではなく、

感じること。
振り返りと未来を描くワークショップ、

次回は9月に開催します。

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