試される。

日々、平凡なようでいて、
平凡ではなく、突然、非日常なことが起き、
動揺し、自分の内面が試される。

心の学びをしていなければ、
受け止められなかったであろう、
いろいろなこと。

深く吸って深く吐き出し、
落ち着くまで待つ。

そして日常に、自分に戻る。
それさえできれば、落ち着いて選択できる。

現実と共にいるだけ。
解釈せず、あるがままを受け止める。

自分が試される。
どれだけ自分と共にいられるか。

日々、トレーニングやワークは、
日常にあるなぁと実感。

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