自分から始める。

当事者意識とか、自責とか、
言葉だけ聞くと、全部、自分の責任!みたいに
自分を追い込んでしまったり責めるイメージがあるけれど、
本来の意味はきっとそうではないと私は思うのです。

自分の人生を自ら生きる。
それを選択できる。
誰かのせいでもないし、誰かの人生を生きるのではない。
自分の人生を自らの意思で選択する。
ただそれだけ。


苦しみの中に身を置くのも、
誰かのせいにして苦しむのも、
自分を責め続けるのも、
無意識に自分で選択してしまっている。
悩みの最中にいるときは、そのことすら気がつかない。
気がつく余裕や隙間がない。

私自身も深い悩みの中にいるときは、
自分が悩みをより深くしていることに気づきにくく、
自分の手で解決できない方向へ導いていたりする。
ふと問いかけ、気づけると、そこから抜けられる。

そのことに気づき、自分と向き合い取り組み始めて
10年近い年月が経ちます。
誰かのせいにせず、自分を責め過ぎず、今、ここを
自分の選択、意思によって生きること。

少しでも今、苦しみの最中にいる人に、
自分の選択で抜けられるということを
伝えて、サポートしたいと思うのです。

自分から始める。
まずは私も私自身の人生から始めます。
いろいろなつらいことや苦しいことが起きた時、
まずは自分に問いかけることから始めます。

まずは自分から。

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